크론병 원인 증상 피하는 방법

크론병은 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 신체의 면역체계가 이상반응을 일으켜 신체 조직을 파괴할 때 발생하게 되는 염증성 장 질환입니다.

모든 연령층에서 발생하지만 특히 15세부터 35세까지 나이대에서 많이 발생하게 됩니다.

그냥 자기 면역 장애라고 하는데 소화기관의 일부가 염증이 생기거나 지속적으로 부어오르면서 장의 벽이 두꺼워질 수가 있습니다.

크론병의 원인으로써 주변 환경, 가족력, 신체 관민 반응, 흡연 등이 있습니다.

증상으로는 발열, 물 설사, 복부 통증, 배변 장애, 피로, 식욕 부진, 피부 궤양, 구강문제 등이 있습니다.

크론병을 치료하기 위해서는 규칙적인 운동과 영양이 균형 잡힌 식단을 구성해야 합니다.

그렇다고 크론병 증상을 악화하거나 완화하는 식단은 없는데 이는 사람마다 음식에 대한 유형이 다르기 때문입니다.

여러분이 배가 더부룩하고 소화가 잘 안 되며 가스와 설사가 빈번하다면 이 방법을 이용해 보시길 바랍니다.

1. 많이 맵고 짠 음식 피하기

2. 튀김이나 소스(고지방) 등의 기름진 음식 피하기

3. 하루 음식 섭취할 때 소량으로 먹기

4. 양배추와 브로콜리 등은 장 내에서 가스를 생성하므로 피하기

5. 콩, 견과류, 씨앗류 등 섬유질이 풍부한 음식 피하기

6. 유제품 식단을 줄이기

7. 하루 소량의 물을 자주 마시기

여기서 미네랄과 비타민 섭취는 전문의나 제조사에 문의해서 섭취하는 것이 좋습니다.

크론병에 대해서 심각하게 고민하거나 걱정해서 스트레스를 받으면 소화불량이 더 심해지므로 정신적으로 도움이 될 수 있는 방안을 찾아서 마인드 컨트롤을 해야 합니다.

크론병은 완치가 없지만 최대한 증상에 도움이 되는 약을 구입하거나 수술을 통해서 장이 손상되었거나 상처 부분을 제거할 수도 있습니다.

크론병을 가지고 있으면 소장과 결장 쪽에 암이 발생할 수가 있어서 주기마다 대장 내시경을 해볼 필요가 있습니다.

그리고 복통이 너무 심하거나 설사를 조절할 수 없으며 메스꺼움과 구통 증세가 심각하고 피부와 관절에 이상증세가 있을 때는 전문의와 상담을 통해서 크론병인지 아닌지에 대한 진찰을 해봐야 합니다.

크론병은 소화기관 일부에 염증이 생기는 질병이므로 흔하게 세부적으로는 소장 하단과 대장의 상단 부분을 포함하나 포괄적으로는 소화기관 전체에서 발생할 수 있습니다.

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