수면자세1 코골이는 남성이 여성보다 2배 높아 코골이는 남성이 여성보다 2배 높아 자신은 밤새 자는 것처럼 느껴질 수도 있지만, 옆에 있는 사람은 코골이 때문에 잠을 못 잔다고 불평을 하는 경우가 있습니다. 밤새 코골이는 서로 간의 관계에 영향을 미칠 뿐만 아니라 수면과 건강에도 부정적으로 다가오게 됩니다. 진실은 코골이가 수면의 질과 건강에 영향을 미친다는 것입니다. 트림 발생 원인 건강 이상 신호 트림 발생 원인 건강 이상 신호 코를 코는 남녀 비율을 보게 되면 남성이 여성보다 코골이 가능성이 두 배 정도 높습니다. 그 이유는 호르몬 때문입니다. 남성은 여성보다 목 부위에 지방을 운반하는 경향이 있습니다. 그 부분의 조직이 상부 호흡기를 통과하는 기류를 감소시켜 코를 더 골게 됩니다. 코골이를 멈추려면 상부 호흡기 공기 흐름을 잘되도록 자세를 교.. 2021. 3. 8. 이전 1 다음
